GLP-1 Meal Plans

Planificador de comidas GLP-1

Contesta unas preguntas y creamos tu plan de 28 días alrededor de tu medicamento, tu etapa de dosis, tus síntomas y los alimentos que de verdad comes. Pago único de $9.00, entregado como PDF.

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Qué planifica por ti

  • 28 días de desayuno, almuerzo, cena y merienda con recetas paso a paso
  • Metas de calorías y proteína calculadas para tu peso, edad, sexo y actividad
  • 4 listas de compras semanales con cantidades listas para el supermercado
  • Consejos para náuseas, reflujo, estreñimiento y eructos sulfurosos
  • Biblioteca de sustituciones para los alimentos que no te gustan
  • PDF imprimible en tamaño carta, tuyo para siempre

Por qué un planificador genérico no sirve

Las apps de dietas suponen que tienes hambre normal. Con un GLP-1 comes mucho menos, así que cada bocado tiene que trabajar más: proteína suficiente para proteger el músculo, fibra para la digestión y comidas que no disparen las náuseas justo después de subir la dosis.

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